Košarica

 

Št. produktov: 0

 
 

Prostor lepih reči

 
 
 
 
 
 

Kosilo - to - go? DA / NE

Kosilo - to - go? DA / NE

05.10.2017

Verjetno imate vsaj eno sodelavko / sošolca, ki vas dan za dnem preseneča z navdušujoče pripravljeno barvito malico in kosilom, ki ga pripravi doma in prinese s seboj. In ima prav - drži namreč, da je večina obrokov, ki vas čaka v avtomatih ali je pripravljena v menzah in kuhinjah preobilnih, preveč kaloričnih in večinoma niti ni po vašem okusu . Hrana, ki jo uživate, dodaja energijo vašemu dnevu, zato je ne prepuščajte naključju

Če ste med tistimi, ki se odločate, da bi svojo hrano nosili s seboj v šolo in na delo, bo ta namig kot nalašč za vas! Poiščite vse svoje lunch boxe in preberite, kako dejansko postati tista sodelavka / sošolka, ki smo jo omenili na začetku, ki lunch boxe dejansko tudi uporablja.

Planirajte pripravo

Imate tri možnosti: izkoristite vikend in pripravite svojo malice za nekaj dni vnaprej tako, da jo zjutraj samo zagrabite in odhitite; še vedno lahko izkoristite večernih nekaj minut za naslednji dan, ali pa vsako jutro vstanete toliko prej. Izbira je vaša – nekateri se radi pripravimo vnaprej, nekaterim se zdi preveč razmišljati za ves teden vnaprej. Velja, da boste zelo hitro sami našli točno tisti model, ki vam bo ustrezal. Namig: če boste to počeli zvečer, izkoristite čas, ko pripravljate večerjo. Navadili se boste, in mimogrede pospravili za seboj.

Izkoristite ostanke

Jesti isto hrano za večerjo in kosilo naslednji dan lahko hitro postane dolgočasno. Zato znajo ljudje, ki nosijo hrano s seboj, spremeniti palačinko v tortiljo z malo zelenjave, kuhane testenine v solato iz testenin na 1001 način. Večino hrane je moč razrezati na manjše koščke in dodati solati po vašem okusu. Recikliranje ostankov bo navdihnilo tistega kulinarika v vas, za katerega sploh niste vedeli, da obstaja.

Na netu poiščite recepte, ki presegajo sendviče

Sendviči so super – zelenjavni, sirovi, mesni, s salamo, z gorčico, tuno, s polnovredno žemljo ali toastom brez skorje. Zmagovalci hitre priprave in odlična rešitev, če tisti hip ni bolje ideje. Ampak: je res ni? Predlagamo “veliko solatno skledo”. Zmešajte solato (zeleno, zelje, radič, rukolo, motovilec.. ), dodajte rjavi riž, čičerko ali fižol iz konzerve kot proteine, dodajte še kako zelenjavo, ki jo imate v hladilniku, ter avokado za maščobe. Preliv pripravite posebej v malo stekleničko, prelijte ga tik pred kosilom.

Ne jejte za pisalno mizo

Dovolite svojim brbončicam, da uživajo v hrani. Ne jejte za mizo, zagotovo veste, da potrebujete premor, da bi bili učinkovitejši. Odmor izkoristite tudi za kratek klepet. Mimogrede, če vas še nismo prepričali, odgovorite na vprašanje: kje bi v resnici raje jedli: zunaj na klopci v parku ali dejansko za pisalno mizo?

Pocrkljajte se

Skupaj z lunch boxom zavijte tudi mali priboljšek; nekaj koščov temne čokolade, datelj, kak hrustljav mandelj. Mali paketek vas bo zagotovo odvrnil od avtomata s sladkarijami v avli.

Planirajte dan brez lunch boxa (ali dva)

Naivno bi bilo pričakovati, da boste jesli s seboj prinešeno hrano ves čas. Včasih vas bo kolega povabil ven na pizzo, včasih boste povabili poslovnega partnerja na kosilo. Če bo vaš cilj jesti doma pripravljeno hrano 3-4 krat tedensko, štejte, da je vaš cilj dosežen. Tako kot vse reči v življenju, tudi odmor za kosilo zahteva malo prilagodljivosti – brez slabe vesti.

Lunch-box iz koruznega škroba lahko naročite tukaj:-)

 
 
 

Prijava na E - novice

 
 
 
 

  • RedDotAward 2014 best of the best
     

    RedDotAward 2014 best of the best

    8pandas so se z oblikovalcem Pinom leta 2014 zavihteli na vrh oblikovalskega Olimpa.
    Več »
     
  • BIO22
     

    BIO22

    Patrick Morris je s Sky Planter na 22. Bienalu industrijskega oblikovanja v Ljubljani posegel po zlati in navdušil vse.
    Več »
     
  • Green Product award 2014
     

    Green Product award 2014

    8pandas so poleti 2015 s še eno nagrado presegli vsa pričakovanja. Žirija jim je nagrado v kategoriji proizvajalcev dodelila zaradi inovativne uporabe reciklabilnega bambusa v vsakdanjem življenju.
    Več »
     
 
 
 
 
STRINJAM SE

Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje

Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke, ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani. Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke). Več o piškotkih.